Jak dożyć późnych lat?
1. Czytaj dalej
3. felietony
4. Przejdź do pełnej wersji wpisu
5. Czytaj dalej
Ciągły stres jest straszny – w końcu ta osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie jest w stanie cieszyć się własnym życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres to część życia… Trochę w tym prawdy, ale fakty są takie, że ciągły stres to naprawdę coś z czym należy starać się walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeżeli będziemy dalej deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, na pewno po jakimś okresie czasu będziemy mieć wiele powodów do niepokoju. Choćby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w ciągłym stresie jest narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które są bardzo zestresowane jest ponadprzeciętna liczba choćby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób w takim razie przydałoby się walczyć ze stresem? Niewątpliwie czymś bardzo skutecznym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat nasz kraj nie jest takim miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje zadowalające wyniki. Warto również stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka ze stresem nie jest skazana na przegraną!